I benefici dell'avocado

Ciao, siamo due nuove scrittrici del blog e in questo post vi racconteremo i BENEFICI DELL'AVOCADO.

L'avocado (Persea americana Mill.) è una specie arborea da frutto che appartiene alla famiglia delle Lauracee.

Proprietà e benefici dell'avocado

Ottima fonte di calcio e potassio, l'avocado contiene anche notevoli quantità di fibra e grassi monoinsaturi, utili a contrastare il diabetee a difendere il cuore.

L’avocado riequilibra molto rapidamente il livello del colesterolo"cattivo" (colesterolo LDL) nel sangue, grazie ai suoi grassi vegetali che riducono i tempi di permanenza del colesterolo del sangue: ne beneficia tutto l'apparato cardiocircolatorio, specie per quanto riguarda l'equilibrio della pressione arteriosa.

Fonte inesauribile di vitamine: A (utile per l a vista), B1 (antinevritica),  B2 (per la crescita e il benessere), e inoltre D, E, K, H, PP. Il suo consumo è particolarmente indicato per i bambini e per chi segue una dieta vegetariana.

Ha proprietà aromatiche, digestive e aiuta a contrastare la dissenteria, essendo un ottimo astringente.

Una ricetta nella manica

L'avocado è un alimento dal sapore dolce, ottimo per esaltare ricette salate. Si presta, oltre che alla preparazione di salse, come la guacamole, per antipasti leggeri o per primi piatti estivi come la pasta all’avocado e mozzarella di bufala.

Ingredienti: 

> 400 g di pasta,

> 6 filetti di acciuga,

> 1 mozzarella di bufala da 300g.,

> 1 avocado maturo,

> il succo di mezzo limone,

> 2 foglie tenere di sedano,

> 1 arancia non trattata,

> 4 cucchiai di olio extravergine di oliva,

> sale e pepe. 

Procedimento: tagliate la mozzarella a dadini, il sedano a striscioline, dividete l’avocado a metà, eliminate il nocciolo e irroratelo con del succo di limone. Amalgamate l’olio con la scorza ed il succo di arancia. Lessate la pasta  in abbondante acqua bollente salata, scolatele e conditele con l’olio aromatizzato all’arancia. Aggiungete la mozzarella, l’avocado, il sedano, i filetti di acciuga. Mescolate tutti gli ingredienti, pepate e portate in tavola, fieri e sorridenti.

Fonti: Cure naturali, Wikipedia.

 flavi@vocada, curnin

Mr. rain

Ciao, siamo tre nuove autrici di fant@blog  e vorremmo proporvi questa bellissima canzone molto popolare in Rete. Lui è Mattia Balardi, noto come Mr. Rain è un rapper e beatmaker italiano. Nato a Desenzano nel 1991, si appassiona alla musica a 16 anni, ascoltando i pezzi di Eminem e della scena rap e hip hop nazionale ed estera del periodo. Nel 2009 decide di dare voce alla propria vocazione ed inizia a scrivere i suoi primi pezzi, con lo pseudonimo di Mr Rain, fino ad arrivare al 2011, anno in cui produce e pubblica il suo primo mixtape “Time 2 Eat”, che riscuote in poco tempo riscontri a livello nazionale.


laura.r, concil.a

I Nuovissimi Telefoni Samsung Galaxy s9 e s9+

Qualche settimana fa, la famosissima marca di telefoni mobili e altri apparecchi elettronici Samsung ha rilasciato il suo nuovo smartphone: il Samsung Galaxy s9 con la variante s9+. Il prezzo di listino è di 899 € per l'S9 e di 999 € per l'S9+ ma l'S9 lo si può trovare online a 699 €. Il sistema operativo è Android.

Perchè comprare l's9 e non l's8?

La differenza sostanziale tra i due è la fotocamera, molto più definita e con più possibili opzioni in foto e video. Rispetto all's8, s9 guadagna una tipologia di lente con doppia apertura focale che si adatta ad ogni tipo di luminosità passando da f/2.4 a f/1.5 per garantire scatti sempre più definiti e nitidi sia in piena luce che in condizioni di scarsa luminosità. Grazie ad una memoria dedicata, consente di registrare filmati Super Slow Motion a 960 fps (quattro volte più lento del normale) e video in risoluzione 4K a 60 fps. Se però non usate molto la fotocamera e non volete spendere molto, consigliamo di comprare un Galaxy s8 dato che, come già soprascritto, l'unica grande differenza è la fotocamera.

Scriveteci anche voi nei commenti se preferite i telefoni Samsung, Apple o Huawei!

Fonte

P3Z04, MrGiacco04

La fantastica Erika Kawaii

Siamo due nuove autrici di fant@blog e questo è il nostro primo articolo.  Parleremo di Erika, una youtuber che a noi piace tanto e che abbiamo trovato per caso tra i video su youtube.

Erika é una youtuber veramente fantastica perché tutti gli argomenti che posta sono creativi e divertenti . Lei crea magnifiche creazioni in resina , è una grande collezionatrice di sqishy , assaggia molti snack provenienti da varie regioni del mondo e riesce a fare bellissimi slime molto originali (spesso fa video con altri famosi youtuber). Il suo carattere è molto dolce e simpatica verso i suoi fan.
Reylo ren, Lx05

Il grande Cicciogamer89

Uno degli youtuber più celebri e famosi di questi anni è sicuramente CiccioGamer89, un ragazzo semplice  che con la sua voglia di fare ha creato un canale seguito da moltissime persone. Vediamo meglio come è nato, di cosa parla il suo canale e quali sono i video migliori che potete trovare su YouTube.

 Prima di tutto, il vero nome di CiccioGamer è Mirko Alessandrini. Questo giovane ragazzo è nato a Roma il 27 gennaio 1989. La sua storia su youtube inizia nel luglio 2012, quando decide di aprire un primo canale in cui carica video di lui che gioca ai videogame. Il canale inizia subito ad avere un discreto successo, acquisendo in poco tempo più di 1000 iscritti.

Il giovane Mirko si sente felicissimo di questo grande traguardo, che però durerà poco. Infatti, Youtube deciderà di chiudergli il canale. Il ragazzo però cerca di non demoralizzarsi, e circa un anno e mezzo dopo riapre il canale con il nome di CiccioGamer89. Questa volta il suo profilo continua la sua avventura arrivando ad un numero di iscritti che va oltre i 1.500.000. Dapprima i suoi lavori sono semplici video in cui mostra dei gameplay soprattutto di Minecraft, in cui registra con una semplice telecamera e attraverso Sony Vegas lo carica sul canale.

Sono tanti al giorno d’oggi gli youtuber che fanno gameplay, quindi è normale chiedersi come abbia fatto Mirko ad avere così tanto successo. La particolarità dei suoi video sta tutta nella passione verso i suoi fan. Ha scelto un saluto particolare con cui iniziare i suoi video, “Hakuna Matata”, tratto da Il re leone, il celebre cartone Disney. I giochi da lui utilizzati sono sempre ricchi di azione e molto interessanti, come Dead Rising 3, GTA 5, Batman o Far Cry 3.

P3Z04

Epic Sax Guy

Un video che spopola su Youtube  è senza dubbio Epic Sax Guy. Il video mostra Gandalf (un personaggio de Il Signore degli Anelli) che muove la testa in modo verticale, accennando un piccolo sorriso. Il video ha fatto successo grazie alla musica di sottofondo tratta dalla canzone portata all'EUROVISION SONG CONTEST del 2010. La canzone dal titolo Run Away è stata scritta dai SunStroke Project ed ha avuto un grande successo.

Autori: periscope, P3Z04 & t3ddy

B-boy Albi

Hey ragazzi.

è un po' che non scrivo nel blog... ma sono tornata.

Oggi parliamo di una persona che stimo tantissimo. Eh si, parlo del mio insegnante Alberto. Beh, Albi, se stai leggendo questo articolo sappi che hai tutta la mia stima. 

Io apprezzo molto il suo modo di insegnare, sia il suo che quello di Giusy, ma non ho trovato anche il suo video, avrei messo anche quello. B-boy Albi insegna alla Phoenix di Carpacco. Quindi accorrete numerosi!!! 
e.m.m.@